据悉，“九一工作队”由当时“军情局”传奇人物、精通南拳北腿的李达球负责训练，学习技能包括气功、铁砂掌、少林拳、壁虎功及跳伞、建收发报电台等。姚海张回忆说，“天天穿着50公斤重的铁砂衣练功，大热天睡午觉要盖七床棉被，这叫蒸骨；晚上睡觉用大石头当棉被，这是练气功”。此外还要学飞蝗石，主要是预备到大陆执行任务万一被俘，在双手被绑的情况下还能捡地上小石头或瓦片反击。